Упражнения при остеохондрозе спины в домашних условиях

Боль в ухе — достаточно часто встречающийся симптом. Болевые ощущения при этом доставляют пациенту массу неприятных моментов, а просто «перетерпеть» такую боль очень сложно. Примечательно, что болевой синдром в ухе не всегда связан с заболеваниям органа слуха. Такие болевые ощущения могут вызвать и другие органы, иррадиирующие, то есть “отдающие”, в ухо. Состояние, при котором, ухо болит, а воспаления в нём нет, называется оталгией.

Почему появляется болезнь

Развитие заболевания в первую очередь связывают с изменениями, обусловленными возрастом. Среди других причин отмечают:

  • недостаток физической активности;
  • заболевания позвоночника;
  • чрезмерную перегрузку;
  • неправильную осанку;
  • неблагоприятную наследственность;
  • повышение массы тела;
  • аутоиммунные нарушения, при которых происходит поражение хрящей.

На состояние костной и хрящевой ткани оказывает серьезное влияние питание. Развитию патологии способствует рацион с нехваткой кальция, фосфора, цинка, магния, витаминов A и E, витамина D. В группе повышенного риска – офисные работники, профессиональные спортсмены, люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом.

Что лучше обнаружит шейный остеохондроз – МРТ или КТ

Краткий ответ на вопрос, какое исследование лучше сделать при шейном остеохондрозе: МРТ или КТ, звучит так – магнитно-резонансную томографию. А почему? КТ шейного отдела хорошо оценивает костные структуры, то есть, позвонки. При остеохондрозе дегенеративным изменениям подвергаются межпозвоночные диски, которые плохо визуализируются на компьютерной томографии и очень хорошо видны на МРТ. Найти остеохондроз на КТ снимках врач сможет только по вторичным признакам – например, когда он видит уменьшение расстояния между позвонками, а также “сглаживание” нормального изгиба.

Магнитно-резонансная томография, в отличие от КТ, позволяет оценить состояние самих межпозвоночных дисков и увидеть все первичные признаки остеохондроза. В диагностическом плане она обладает большей диагностической ценностью и информативностью.

Для пациента основные преимущества МРТ шейного отдела позвоночника заключаются в её безопасности, безболезненности и комфортности. При магнитно-резонансном исследовании человек не получает никакой дозы облучения, что происходит в случае с КТ позвоночника.  

МРТ шейного отделаКТ шейного отдела

Болезни головного мозга и сосудов

Если болезни спины исключили, стоит искать причину в сердце, сосудах и головном мозге. К сожалению, болезни нервной и кровеносной системы очень распространены, и почти все они вызывают головокружение и боль. Среди заболеваний сосудов особенно часто встречаются:

  • Гипертензия, или повышенное артериальное давление. Оно сопровождается головной болью, двоением в глазах и головокружением. Неприятные ощущения начинаются во всём теле, особенно при резком скачке давления;
  • Спазмы сосудов вызывают пульсирующую боль в затылке, которая распространяется на височные и затылочную часть. При движениях боль усиливается;
  • Внутричерепная гипертензия — это повышение давления внутри черепной коробки. Помимо сильной давящей боли пациент испытывает слабость, тошноту, головокружение, начинаются галлюцинации и судороги;
  • Инсульт — закупорка или разрыв сосудов головного мозга. Возникает приступ острой боли, пациент может быть частично парализован, не способен различить окружающее пространство, невнятно разговаривает. Это опасное состояние, которое требует незамедлительной медицинской помощи для сохранения жизни!

Если же причина боли в головном мозге, возможны следующие состояния:

Болезни головного мозга и сосудов
  • Сотрясение мозга — из-за травмы или падения. Вызывает гематомы и повышение давления, что приводит к боли, тошноте и потере координации.
  • Опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные, вызывают тупую постоянную боль в месте образования. В процессе роста они давят на структуры мозга, вызывая их разрушения. Повышается внутричерепное давление и может нарушаться движение крови.

При подозрении на эти болезни следует посетить высококвалифицированного невролога или нейрохирурга. В зависимости от симптомов вам могут назначить компьютерную томографию и МРТ головного мозга, его отдельных структур и ангиографию сосудов. На приёме доктор обязательно измерит давление. Вас могут отправить к офтальмологу для проверки глазного дна, а в случае подозрения на опухоль придётся сдать анализы крови на наличие антител.

Методы лечения в «Алан Клиник» Казань

Остеопатия, мануальная терапия

Назначаются при невралгии, внутричерепном давлении, шейном остеохондрозе, стрессах, а также при миогелозе.

Специальный курс упражнений

Эффективен независимо от видов и причин.

Физиотерапия (магнитотерапия, электрофорез, ультразвук, лазерная терапия и др.)

Показана при выявлении спондилеза, шейного остеохондроза, миогелоза, повышенного внутричерепного давления, сосудистых нарушений, невралгии.

Медикаментозные препараты

Применяются при обострениях хронических болезней или остром течении воспалительных процессов.

Иглоукалывание и другие виды рефлексотерапии

Применяется в том случае, если причиной недомогания стала невралгия, остеохондроз или стресс.

Чтобы точно и вовремя поставить диагноз и провести эффективный и безопасный курс лечения, в Центре неврологии и ортопедии «Алан Клиник» Казань работает сильная команда врачей неврологов с огромным опытом.

Экспресс-тренировка

Если нет времени для полноценной тренировки, ориентируйтесь на краткий 5-минутный курс ЛФК. Выполняйте упражнения перед зеркалом для лучшей концентрации:

  1. ИП – сидя. Голову держать ровно, параллельно полу. Руки на поясе, стопы плотно прилегают к полу, колени вместе. Аккуратные повороты головы влево-вправо, фиксация в крайних точках (выдохом). ИП, вдох, расслабление. Выполнить 10 раз.
  2. ИП – так же. Неспешно наклонять голову к левому, затем правому плечу. Фиксация в крайних точках. Выполнять упражнение 8-10 раз (для каждой из сторо).
  3. ИП – так же. Плавно опустить голову, зубы сжать, рот закрыть. Неспешно подбородком «очерчивать» плавирую линию от угла одного плеча к другому. Выполнить 4 подхода.
  4. ИП – сидя. Расслабленные руки лежат туловища. Медленно поднять к потолку (вдох). Плавно полукругом опустить. Сделать 4-5 раз.
  5. ИП – так же. Плечи поднять на вдохе, опустить – на выдохе. Повтор 4-5 раз.
  6. ИП – лёжа на животе. Ровные нижние конечности. Руки плотно прижать к туловищу, согнуть в локтях. Приподняться на вытянутых руках (ноги не задействованы). Повернуть голову вправо, влево. Исходное положение. Расслабить мышцы. Повтор до 5 раз.
  7. ИП – лёжа на животе. Руки вытянуты за головой, ноги прямые. Одномоментно приподнять над полом руки и ноги. Фиксация позы несколько секунд. Сделать 3 подхода.

Взаимодействие

Известно, что толперизон оказывает воздействие на центральную нервную систему, но несмотря на это седативная реакция отсутствует. Поэтому ограничения в использовании лекарства Мидокалм не отмечены:

  • миорелаксант отлично сочетается с успокоительными средствами;
  • применяется со снотворными препаратами;
  • усиливает действие гипотензивных медикаментов на основе клонидина;
  • используется с анестезирующими веществами;
  • назначается наряду с психотропными группами;
  • взаимодействует с мышечными релаксантами.

Наиболее часто Мидокалм сочетают в одной схеме терапии с Мильгаммой и Мовалисом при патологических нарушениях опорно-двигательного аппарата. Это позволяет значительно снизить болевой порог, купировать спазм, восстановить мышечный тонус. Кроме того, оказывается нейропротекторное воздействие, благодаря чему устраняются воспалительные процессы, приостанавливается дегенеративное развитие заболеваний.

*Все статьи на сайте проходят проверку на корректность и актуальность у дипломированных медицинских сотрудников согласно нашей редакционной политике.

Внимание: комментарий будет опубликован после проверки модератором.

*Используя форму комментариев, вы соглашаетесь с правилами политики конфиденциальности нашего сайта. Ваши данные надежно защищены и не подлежат распространению.